{"product_id":"de-race-circuit-reset-werkboek-stress-grenzen-energie","title":"De Race Circuit Reset: werkboek stress, grenzen \u0026 energie","description":"\u003cp\u003eMerk je vaak pas laat dat iets te veel wordt? \u003cstrong\u003eDe Race Circuit Reset\u003c\/strong\u003e is een visueel werkboek voor volwassenen dat helpt om signalen van stress, overbelasting en overprikkeling eerder te herkennen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAan de hand van de metafoor van een raceauto onderzoek je hoe jouw persoonlijke systeem werkt. Wat kost jou veel energie? Wat helpt je om weer op te laden? Welke signalen geven je lichaam, gedachten, emoties en gedrag wanneer je grens dichterbij komt? En wat heb jij nodig om op tijd een pitstop te nemen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet digitale werkboek bevat psycho-educatie en \u003cstrong\u003e6 praktische A4-werkbladen\u003c\/strong\u003e rond energie, grenzen, stresssignalen, herstel en zelfreflectie. Je werkt onder andere met een persoonlijke brandstofmeter, groene-oranje-rode waarschuwingssignalen, jouw ideale pitstop, een crashanalyse en een persoonlijk raceplan. Dat sluit rechtstreeks aan bij de opbouw van het werkboek. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe Race Circuit Reset kan zelfstandig gebruikt worden als \u003cstrong\u003ezelfreflectie werkboek\u003c\/strong\u003e en als visuele gesprekstool binnen coaching, begeleiding of psychotherapie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDigitale PDF • A4 • direct te downloaden en zelf te printen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Praktijk THUIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54885779145045,"sku":null,"price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/6560\/0597\/files\/Scherm_afbeelding2026-09-07om14.02.23.heic?v=1788867584","url":"https:\/\/shop.praktijkthuis.com\/products\/de-race-circuit-reset-werkboek-stress-grenzen-energie","provider":"Praktijk THUIS","version":"1.0","type":"link"}