Lina en de spiegel met het scheve glas

Ken jij dat gevoel van "niet goed genoeg"?
Vergelijken met anderen, jezelf bekritiseren, vastlopen in wat je ziet in de spiegel of op social media, het is uitputtend.

Lina en de spiegel met het scheve glas is een therapeutisch verhaal dat je begeleidt van zelfkritiek naar zelfcompassie. Geen geforceerde positieve quotes, maar een verhaal dat voelt als herkenning.

Hoe werkt het?

• Lees het verhaal hoofdstuk per hoofdstuk
• Kies na elk hoofdstuk zijn er journaling-opdrachten
• Gebruik de affirmaties die écht geloofwaardig voelen
• Kleur en ontspan met de kleurjournaal-pagina’s